要使用万方查重系统进行论文降重，首先需要注册登录系统账号。在上传论文后，系统会自动进行查重比对，标出重复部分。接下来，根据系统提示进行修改，可以采取改变句子结构、替换同义词、增加引用等方式进行降重。此外，还可以通过调整段落顺序、删减冗余内容等手段提高原创性。最后，再次进行查重确认，确保论文通过系统查重。这样就能有效使用万方查重系统进行论文降重，提高论文质量。

在使用万方查重系统进行论文降重时，需要注意保持论文的逻辑结构和主旨不变。在修改过程中，要保持文笔风格的一致性，避免出现过多的同义词替换，以免影响文章的可读性和逻辑性。此外，对于引用部分的修改，应当注明出处并保持引文的准确性。另外，还需谨慎处理图片、表格等非文字内容，确保修改不影响原意。通过以上策略，可以有效降重论文，提高学术质量。