论文自查是确保学术诚信的重要一环。首先，要养成良好的写作习惯，引用他人观点时要注明出处，避免抄袭。其次，利用专业的查重工具进行文本相似度检测，确保论文的原创性。此外，定期进行论文自查，及时发现和修改可能存在的问题。最重要的是，保持学术诚信，坚守学术道德。

学术不端行为严重损害了学术界的诚信和声誉，因此论文自查显得尤为重要。为避免学术不端，可以采用多种方法，如利用查重软件检测论文相似度、仔细核对引用文献、定期自查等。此外，养成良好的学术习惯，如遵守学术规范、尊重知识产权、勤奋踏实地进行研究，也是避免学术不端的重要手段。